レッツ トレーニングタイム！

 2021年9月29日（水）

『運動会強化週間』としてアフターでは足が早くなる㊙️トレーニングを始めました。

股関節の柔軟、お尻の筋力アップ、つま先でグーチョキパージャンプ、腿上げ、ラダートレーニングなど簡単なメニューですが意識して動かす事で効果があるはず！！
初日はスタディーコースのサッカーのコーチにラダートレーニングの特別指導をして頂きました。コーチのお手本を見て真剣に取り組む子ども達！今週からはチャレンジカードを用意して日々頑張っています。
継続は力なり！！！